Så har första veckan gått.
Vid invägning låg jag på 89.7 kg
Idag visade vågen 89.1 kg
Inget drömresultat med tanke på att jag körde totalt sex träningspass. Men då ska vi räkna in de planerade (och oplanerade) avvikelserna som kom i bakvattnet av dels ett 55-årskalas och en barnfri helg med konsertbesök och dagenefterkoma. Avvikelser som innefattar: 2 st entrecote, bearinaise, tapas, en jumboportion smörgåstårta, två bitar tårta, en creme brulee, ett par nävar chips, en halv bytta Ben & Jerrys och en helvetes massa öl.
Så man får väl säga att jag får med beröm godkänt ändå. Så. Slutpratat om det.
10 kommentarer:
En lugn men stabil start. :)
Jag var och snubblade på samma siffror som du i julas, fast jag klarar inte kort-och-strängt utan drog ner på mackor å mjölk. Funkade fint så nu sitter mankinin snyggt.
Avvikelser av den sorten är jag proffs på!
Tänk också på att om du gymmar så bygger du ju muskler - som väger mer än fett! Så du kanske har "gått ner" ännu mer! ;)
Det där känns ju hyfsat bekant!
Håll ut så tonar du snart ut kolhydraterna.
Markattan, minus 25 på sex månader, utan träning....
adde: mackor och mjölk. fan går man verkligen ner då? mackor känns så ofarligt men jag börjar förstå att djävulen bor i brödet.
Bubbel: haha
Ellet: Ja just det. jag måste ha rasat. det är min massiva muskelbas som håller uppe siffrorna :)
Markattan: What? 25? Kilon?
Ahh, du har gått ner en hyfsad bajskorv alltså, grattis!
I mitt fall var det nog mer mjölken. Jag drog lätt i mig två liter om dan. På hälsokollen i höstas sa jag det till läkaren när han påpekade att jag har lite för höga värden av kalk i blodet, och han sa "Varför? Barn behöver mjölk, inte vuxna. Mjölk är flytande socker."
Fast den läkaren har nog aldrig smakat ett glas riktigt kall mjölk. Eller två.
anonym: haha ja. inte pjåkigt.
Adde: Eller tre?
Periodisk fasta
Ät mellan 12-20
Varsågod
Ett par nävar? Seriously?
Skicka en kommentar